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9 choses à faire pendant le confinement !

plante intérieure

Cette période de confinement que l’on vit en ce moment peut être pour certains, l’occasion de se recentrer sur soi, sur ses pensées. Pour d’autres, cela peut devenir une période de doutes et devenir un vrai calvaire ! En effet, il est facile de se laisser aller rapidement et de perdre toutes les habitudes que l’on avait jusque là, réussi à mettre en place.

Nous partageons avec vous nos idées pour mieux vivre ce confinement et pour garder le rythme en toutes circonstances. Ce sera aussi l’occasion de faire toutes ces choses que “l’on devait faire plus tard”.

Faites du sport depuis votre logement, pas besoin de matériel !

sport

Beaucoup de séances de sport ou de yoga sont à disposition pour vous aider à vous dépenser même en étant chez vous ! 

Il est important pour la condition physique mais également pour le moral de garder une activité physique régulière, alors bien sûr en étant enfermé cela est plutôt difficile mais avec un peu de motivation, on y arrive ! Pinterest, Youtube, il y en a pour tous les goûts ! 

Alors plus d’excuse, on se motive ensemble ! Variez les plaisirs chaque jour pour ne pas vous lasser !

Cuisinez !

Redécouvrez le goût des bons plats préparés avec patience et amour. C’est l’occasion de concocter des petits plats trop long à préparer habituellement, ainsi que de préparer des pâtisseries pour le goûter ou pour le dessert pour faire plaisir à vous, et à votre famille ! 

plat cuisiné

Préparer un plat ou un gâteau vous occupera également pendant quelques temps durant vos journées !  

Reposez-vous, lisez, méditez !

Si vous avez l’habitude d’un rythme de vie à 1000 à l’heure, c’est aussi l’occasion de vous poser. Faites des activités calmes, des activités qui vous reposent et qui vous plaisent. Profitez de l’instant présent sans réfléchir à ce que vous n’aurez pas le temps de faire plus tard. Octroyez-vous ces moments paisibles quand cela est possible.

Recentrez-vous sur vous en testant la méditation par exemple ! Et si après quelques essais, cela ne vous plaît pas, testez une autre activité.

Prenez soin de vous et de votre peau  

DIY soin visage

Le confinement peut également permettre de prendre soin de soi en réalisant ses propres soins maison ! Voici donc quelques recettes, simples, rapides et adaptables selon les frigos de chacun ! 

Masque pour les cheveux secs 

Il vous faut : 

  • 2 cuillères à soupe de miel 
  • 1 jaune d’œuf  
  • 1 banane bien mûre ou 1 avocat 
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 

Mélangez le tout et laissez poser sur vos cheveux durant 30 min puis bien rincer, et utilisez votre shampoing habituel ! 

Masque pour les peaux mixtes / grasses

Vous aurez besoin :

  • 2 cuillères à soupe d’argile
  • 1 cuillère à café d’huile de noisette ou jojoba 
  • 2 cuillères à soupe d’hydrolat de rose (ou autre, choisissez l’hydrolat que vous préférez)

Laissez poser sur les zones grasses de votre visage durant 10 min en évitant le contour des yeux puis rincez à l’eau tiède ! Ne pas reproduire ce masque plus de 2 fois par semaine pour éviter d’assécher votre peau ! 

Hydratant pour le corps 

Une super recette originale ! 

  • 100 ml de beurre de karité 
  • 50ml d’huile de coco 

Faire fondre l’ensemble de ces ingrédients, puis, avec un fouet, les mélanger jusqu’à obtention d’une texture de type chantilly ! Ensuite, vous pouvez vous appliquer ce soin pour vous hydrater ! 

N’hésitez pas à remplacer nos ingrédients par d’autres en cas d’allergies ou simplement par des ingrédients que vous préférez ! 

Pour d’autres idées de recettes, rendez-vous sur cet article !

C’est aussi le moment de prendre conscience de l’impact des soins sur notre peau, notre santé et l’environnement ! Penchez-vous sur la composition de vos produits de beauté ! Préférez les soins bio, naturels, plus efficaces et plus sains pour votre santé.

Prenez le temps de faire ce que vous aimez

Dessiner

Vous aimez écrire, dessiner, ou toutes autres activités que vous n’avez pas le temps de faire dans votre vie de tous les jours, alors c’est le moment ! Prenez quelques heures dans votre journée pour votre temps libre ! Pratiquez des activités que vous aimez vous fera un grand bien au moral durant cette période de confinement ! 

Prenez des nouvelles de votre famille, de vos amis !

C’est aussi l’occasion de prendre le temps de renouer les liens avec des amis de longue date ou avec de la famille. On peut avoir du mal à prendre des nouvelles régulièrement de nos proches, le confinement peut être une excuse pour renouer plus facilement les liens et ainsi créer du contact avec les gens importants à nos yeux.

Créer des rendez-vous virtuels avec votre entourage pour vous forcer à garder le rythme !

Faites des projets !

Enfermés dans votre appartement, votre esprit divague et vous rêvez de partir à la plage ? Commencez à programmer vos prochaines vacances pour vous faire patienter encore un peu plus. Penser au futur permet de se fixer des objectifs et de se projeter dans les mois à venir.

Prenez soin de l’intérieur de votre logement

Profitez de votre temps libre pour faire le tri dans vos affaires. Cela permet de vider son esprit et ses placards ! Si vous avez des plantes, c’est le moment de les chouchouter.

Le télétravail

Clavier d'ordinateur

S’il vous est possible de télétravailler mais que vous avez du mal à vous y mettre, fixez-vous des objectifs le matin ou la veille au soir pour la journée qui suit ! Cela vous permettra de garder le rythme et de vous créer une routine efficace. Restez dynamiques pour éviter de finir dans le canapé à grignoter devant des séries. Bien sûr, octroyez-vous des pauses et des jours off 😉

Ce n’est pas une période simple mais il faut en retirer tout le positif et ressortir enrichi de cette expérience !

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