fbpx

Comment prendre soin de sa peau après l’été ?

couverture été

Pourquoi notre peau est souvent plus jolie en été ? 

En été, nous sommes souvent moins stressés que le reste de l’année car c’est souvent l’occasion de prendre quelques jours de congés. En effet, l’air des vacances d’été permet de souffler, de se libérer des soucis quotidiens et de profiter d’un peu de repos ! Naturellement la peau apparaît plus lisse et décontractée ! 

De plus, l’exposition (modérée bien sûr) au soleil à également des effets bénéfiques sur la peau : amélioration passagère de l’acné, effet bonne mine et teint hâlé ! 

C’est pourquoi nous trouvons que notre peau est plus rayonnante en été ! 

Mais attention à l’effet rebond d’après vacances ! 

De retour au travail et à la maison, notre peau peut parfois nous faire quelques (mauvaises) surprises… En effet, les rayons du soleil, l’eau salée et les températures élevées sont souvent les causes d’une peau déshydratée et d’un épiderme fragilisé ! 

Au menu pour la rentrée : peau de croco et le retour des boutons ! Pour éviter cela, voici quelques conseils pour réparer et prendre soin de sa peau après l’été ! 

Les astuces Cosmoz pour prendre soin de sa peau à la rentrée ! 

On adopte une bonne routine hydratation 

À la rentrée, il est important de reprendre une bonne routine pour hydrater sa peau au quotidien. L’épiderme a été fragilisé pendant l’été, c’est pourquoi il faut nourrir la peau en profondeur ! 

Le soin corps Cosmoz est composé uniquement d’ingrédients naturels et efficaces pour l’hydratation de votre peau ! La synergie entre le miel de Manuka et les huiles végétales permet de nourrir intensément votre corps au quotidien ! https://cosmoz.bio/produit/lait-corps/

Soins corps Cosmoz au miel de Manuka

On prend du temps pour soi, et pour sa peau 

C’est bien connu, le stress, la pollution, et les agressions extérieures quotidiennes ne font pas bon ménage avec notre peau… Apparition de boutons, de cernes et plus encore ! Il faut donc au maximum essayer de se relaxer et occasionnellement faire quelques soins tels que des massages ou simplement faire ce qui vous détend ! 

On essaye de conserver son bronzage de l’été 

Qui n’aime pas être bien bronzée pour la rentrée ? Mais malheureusement le bronzage ne reste pas très longtemps une fois le travail repris !

Pour vous aider à le conserver le plus longtemps nous vous donnons quelques conseils : 

  • Faire des gommages 1 fois par semaine pour éliminer les peaux mortes, voici un petit guides gommages pour vous aider : https://cosmoz.bio/votre-petit-guide-sur-les-gommages/
  • Comme on l’a dit juste au-dessus, adopter une bonne routine hydratante pour la peau ! 
  • Et le bronzage s’entretient aussi de l’intérieur ! En effet certains aliments sont réputés pour donner bonne mine car ils sont riches en béta carotènes comme les carottes, les tomates ou encore certaines huiles végétales ! 

Vous pouvez également trouver d’autres conseils juste ici !

N’hésitez pas à nous partager vos astuces en commentaires ! 

On prend soin de soi de l’intérieur en adoptant une alimentation saine et équilibrée 

Alimentation équilibrée et colorée

Pour avoir bonne mine il faut avant tout être en forme et être bien dans son corps. C’est pourquoi faire des gommages et des masques ne suffit pas ! 

Bien manger aide le corps à être en forme : en effet, certains aliments sont réputés pour être « anti-fatigue » comme les fruits et légumes qui contiennent beaucoup d’antioxydants afin de protéger les cellules du vieillissement prématuré. 

Votre alimentation doit également être composée de protéine pour ne pas manquer d’énergie. Peu importe sous quelle forme vous souhaitez les consommer : viande, œuf, poissons ou végétale il y en a pour tous les goûts ! 

Optez pour une alimentation diverse, équilibrée et avant tout celle qui vous correspond ! Et enfin les conseils habituels, pas trop de gras ni trop de sucre pour être en bonne santé ! 

On s’hydrate, cette fois de l’intérieur

L’hydratation du corps passe autant par l’extérieur en appliquant nos soins, que par l’intérieur en buvant de l’eau régulièrement ! 

L’eau est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. C’est pourquoi il est souvent recommandé de boire au minimum 1.5L d’eau par jour. Mais cela n’est pas forcément facile pour tout le monde ! Voici donc quelques astuces pour bien hydrater son organisme : 

  • Certains aliments sont très hydratants, comme le concombre, la pastèque ou encore les tomates ! En consommer peut vous aider à compléter votre hydratation dans la journée. 
  • Au contraire, éviter ceux qui déshydratent comme les boissons sucrées, l’alcool ou le café, ce genre de boissons ou d’aliments peuvent exacerber le problème de déshydratation ! 
  • Enfin, logiquement, il faut tout de même boire de l’eau tout au long de la journée. Vous pouvez également alterner avec des infusions pour ceux qui ont plus de mal à boire de l’eau régulièrement ! 
Hydratation

On attend vos astuces en commentaires ! Car nous aussi on a parfois du mal à boire notre litre d’eau dans la journée ! 

On évite d’étouffer sa peau avec trop de maquillage pour ne pas boucher les pores !

Mais ce n’est pas parce que l’on a une peau grasse qu’on ne peut pas se maquiller ! Se maquiller lorsqu’on a une peau grasse n’est pas toujours facile, voici donc nos conseils pour faire ce qu’il vous plait sans étouffer votre peau ! 

Tout d’abord, on nettoie bien sa peau avec son rituel de beauté habituel ! 

Ensuite on se munie de maquillage adapté à notre type de peau. Pas de fond de teint comédogène pour une peau grasse par exemple, et préférez les produits à la composition bio et naturelle, plus saine pour votre peau ! 

On adapte ses soins ! 

A chaque type de peau son soin et son besoin ! En effet, chaque peau à des besoins différents, c’est pour cela qu’il existe une multitude de soin. 

Les peaux normales doivent garder un bon équilibre entre apport en eau et en gras, les peaux sèches ont besoin d’être nourries et les peaux grasses doivent contrôler leur production de sébum ! Pour plus de détails sur les différents types de peau, nous vous invitons à lire cet article.

Ainsi, adapter ses soins aux besoins de sa peau vous permettra de garder une peau en bonne santé ! 

Les vacances sont terminées mais grâce à nos conseils vous garderez une jolie peau tout au long de l’année ! 

Nous attendons vos astuces qui permettent de prendre soin de vous et de votre peau à la rentrée ! 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *