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Prendre soin d’une peau grasse : pièges à éviter et idées reçues

couverture blog peau grasse

Prendre soin de sa peau grasse peut s’avérer être un vrai calvaire ! On ne sait pas comment s’y prendre, quels produits utiliser et quelles matières premières favoriser. Les nettoyants visage sont souvent trop agressifs, les soins de jour et de nuit trop asséchants et on se retrouve avec une peau agressée, sensible qui n’en fait qu’à sa tête !

Aujourd’hui, on vous parle des peaux grasses, comment en prendre en soin sans se prendre la tête ! et non, peau grasse ne rime pas avec imperfections ☺

Comment reconnaît-on une peau grasse ?

Commençons par le commencement, qu’est-ce qu’une peau grasse et comment la reconnaît-on ? Elle se caractérise par une sécrétion excessive de sébum, sur toutes les zones du visage. Le sébum protège la peau des agressions extérieures. Lorsqu’il est sécrété en excès, il bouche les pores et des imperfections (boutons, points noirs…) peuvent apparaître. Les pores sont apparents et le grain de peau est plus épais. Cela favorise le teint plutôt terne des peaux grasses.

On récapitule, avoir une peau grasse c’est :

  • Une peau qui brille
  • Des pores dilatés
  • Un teint terne
  • Un grain de peau plus épais

Il existe également quelques spécificités… sinon c’est moins drôle !

Une peau grasse déshydratée ?

Une peau grasse peut paraître bien hydratée vu de l’extérieur mais elle ne l’est pas forcément en profondeur !

En effet, une peau grasse peut être déshydratée à un moment donné. Cette déshydratation, souvent passagère, peut être due à différentes causes comme l’utilisation de soins trop asséchants ou encore à cause des facteurs environnementaux. Le film hydro-lipidique n’arrive plus à retenir l’eau et la peau se déshydrate. Les sensations sont des tiraillements après la douche et une sensation d’inconfort.

hydratation peau grasse

Une peau grasse normale ?

La peau grasse normale présente les critères cités plus haut, ni plus, ni moins !

Une peau grasse sensible ?

Les peaux grasses peuvent être fragilisées et vulnérables comme les autres types de peau. Elle a aussi peut-être été fragilisée par des traitements trop agressifs.

Une peau grasse, mais pas sur tout le visage ?

Ça, c’est une peau mixte ! Elle a les mêmes caractéristiques que les peaux grasses sur la zone T du visage (front, nez, menton) mais à une différence près ! Les joues des peaux mixtes sont sèches… Une routine différente de celles des peaux grasses sera donc à mettre en place !

À quoi est dû la peau grasse ?

On peut avoir la peau grasse pour différents facteurs.

  • L’alimentation : notre peau est souvent le reflet de notre alimentation. Selon ce que l’on mange, notre peau peut être plus ou moins terne, plus ou moins grasse ou encore avec plus ou moins de bouton. Une consommation importante de sucre ou de gras peut favoriser les imperfections ainsi qu’une peau grasse. Il faut garder en tête que notre peau est le premier organe émonctoire du corps humain ! Le stress, l’alimentation ou d’autres facteurs peuvent influer sur la santé de notre peau. Retrouvez notre article sur ce que nos boutons veulent dire de nous juste ici.
  • Les hormones : nos amies les hormones peuvent également être la cause de notre peau grasse ! Adolescente, changements hormonaux, grossesse, ménopause, arrêt de contraception… toutes ces choses peuvent dérégler notre corps et ainsi impacter notre peau.
  • Une utilisation de cosmétiques conventionnels (à base de produits pétrochimiques) peut être la cause d’une peau grasse. Les ingrédients chimiques ont tendances à boucher les pores, la peau se retrouve déshydratée et desséchée. Notre peau va donc produire du sébum en trop grande quantité et le cercle vicieux se met en place… Des produits sains, naturels et biologiques sont fortement recommandés !
  • Une mauvaise compréhension de sa peau : des produits inadaptés, un mauvais nettoyage, une absence de démaquillage ou des gommages à répétition peuvent aussi être à l’origine d’une peau grasse.

Comment prendre soin de sa peau grasse ?

Il est primordial de prendre soin de sa peau EN DOUCEUR !

Privilégiez des soins matifiants mais non agressifs, et qui HYDRATENT ! On oublie les soins trop asséchants et trop agressifs qui rendent notre peau plus vulnérable qu’elle ne l’est déjà.

masque argile
  • Le démaquillage : si vous vous maquillez, cette étape est INDISPENSABLE. En effet, si vous laissez votre maquillage toute la nuit, celui-ci bouchera vos pores et peut-importe les soins que vous appliquerez, ils n’auront pas d’effet !
  • Le nettoyage : l’utilisation d’un nettoyant doux et non agressif est fortement conseillée pour les peaux grasses. Vous pouvez masser avec vos mains ou bien avec un coton réutilisable, une éponge, etc.
  • Utiliser un soin hydratant, léger, contenant également des huiles végétales adaptées aux peaux grasses. Optez par exemple pour l’huile végétale de jojoba qui reproduit le sébum ou encore l’huile végétale de nigelle qui est très adaptée pour ce type de peau. Il y en encore d’autres, n’hésitez-pas à faire vos recherches !

Vous pouvez effectuer, une fois par semaine, un masque à l’argile verte ou un masque purifiant par exemple ! Attention, ne laissez pas sécher vos masques sur votre visage, il est important que le masque reste humide pour ne pas assécher et agresser votre peau. Vous pouvez, pendant le temps de pause, vaporiser de l’eau ou de l’eau florale sur le masque pour l’humidifier légèrement.

Toutes les idées reçues

Effectuer des gommages quotidien permet de purifier la peau et d’enlever l’excès de sébum. FAUX

Cela irrite et fragilise la peau, votre peau se sentira agressée et produira encore plus de sébum pour se protéger. Résultat : des boutons, une peau qui démange, du sébum en trop grande quantité !

Nettoyer sa peau avec des nettoyants agressifs pour assécher la peau et ne plus avoir de sébum. FAUX

Vous obtiendrez les mêmes résultats qu’en faisant des gommages quotidien.

Hydrater une peau grasse n’est pas nécessaire. FAUX

Comme tous les autres types de peau, hydrater est un geste essentiel, même pour les peaux à tendance grasse ! Si votre peau n’est pas bien hydratée, vous vous retrouverez avec une peau qui brille ET une peau déshydratée…

Les peaux grasses ne peuvent pas utiliser d’huile végétale. FAUX

Il existe une multitude d’huile végétale, il faut simplement choisir la bonne ! Dans cet article, retrouvez les différentes huiles végétales et leur indice de comédogénécité.

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