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SOS DÉSHYDRATATION : nos conseils pour avoir une peau bien hydratée

soins naturels

Déshydratation ou peau sèche ? 

Il ne faut pas confondre déshydratation et sécheresse ! La déshydratation est un état de la peau qui peut être temporaire. En effet cela signifie que l’épiderme de la peau manque d’eau. 

Quant à la sécheresse, c’est un type de peau. Les peaux sèches ont une altération “permanente” du film hydro lipidique de la peau.

Une peau grasse peut donc être déshydratée si les soins ne sont pas adaptés, mais ne peut pas vraiment être sèche. 

On mesure l’hydratation par la quantité d’eau présente dans la peau. La peau est composée à 70% d’eau, et le manque d’hydratation est repérable par un tiraillement et un manque d’éclat sur les zones localisées. Tous les types de peau ont besoin d’eau, qui est stockée dans le derme.

Chaque jour, environ 600ml d’eau s’évapore de notre peau, ce phénomène se nomme la perte insensible en eau. Tous les types de peau sont concernés par ce phénomène, et lorsque la peau est déshydratée, le film hydrolipidique est compromis. 

Le film quoi ? 

C’est un film qui est présent sur toute la surface de la peau. Il permet de protéger la peau des particules indésirables ou encore des bactéries et microbes. Le film protecteur se compose de sueur, du sébum et de cellules. 2 phases composent ce film : 

  • La phase aqueuse : principalement constituée d’eau. 
  • La phase huileuse : composée du sébum et autres cellules. 

Quels peuvent être les symptômes et les causes de la déshydratation ? 

Vous pouvez remarquer une déshydratation de votre peau si vous ressentez différents signes comme :

  • Un manque d’éclat de votre peau
  • Un inconfort
  • Une sensation de tiraillement au niveau du visage, souvent au niveau des joues 

Certains facteurs extérieurs provoquent une déshydratation de la peau comme les variations de température, surtout l’hiver, ou encore la pollution, mais également à cause d’une routine de soins mal adaptée.

Des facteurs internes provoquent également la déshydratation cutanée ; comme le vieillissement cutané, certaines maladies de peau ou encore les gènes. 

Vous l’aurez compris, l’étape de l’hydratation est donc indispensable pour tous les types de peaux et tout au long de l’année !

Hydratation du corps

Quels sont les bons réflexes pour une peau bien hydratée ? 

  • Une bonne hydratation au quotidien : pour une peau en bonne santé, il est important d’avoir une alimentation équilibrée et de boire de l’eau régulièrement tout au long de sa journée. 
  • Un type de peau, une routine : il est aussi important d’avoir des soins adaptés aux besoins de votre peau ainsi qu’une routine composée d’ingrédients qui ne sensibilisent pas votre peau davantage. 
  • On tempère : nous vous conseillons d’éviter une eau trop chaude lors de vos douches, cela agresse la peau surtout les plus sensibles. 
  • On agit matin et soir : pensez à appliquer vos soins matin et soir pour une meilleure efficacité ! 
soins naturels

Certains actifs peuvent également être bénéfiques pour l’hydratation de la peau comme la provitamine B5 qui répare l’épiderme abîmé et qui peut apaiser la peau en l’hydratant. 

Le squalane d’origine végétale, qui est issu d’une huile végétale, est également un actif nourrissant qui protège la barrière hydrolipidique !

Enfin, au niveau de l’alimentation, consommez des aliments riches en vitamine C et des acides gras essentiels ! Vous pouvez les retrouver dans ces aliments !

Les routines Cosmoz !

La routine visage

La routine hydratation visage Cosmoz étape par étape

  • Démaquillez-vous à l’huile pour un démaquillage efficace et en douceur  
  • Nettoyez votre peau en profondeur avec le savon solide au miel de Manuka Cosmoz 
  • Appliquez le soin visage hydratant jour et nuit Cosmoz 

La routine hydratation corps Cosmoz

  • Utilisez le savon Cosmoz pour se nettoyer le corps  
  • Hydratez votre peau en profondeur avec le soin corps 
  • N’oubliez pas de nourrir vos mains avec le soin mains ! 

Le miel de Manuka est l’ingrédient phare de nos soins, il est présent dans chacun de nos produits. Il offre une hydratation optimale pour les peaux les plus sensibles ! Pour en savoir plus sur le miel de Manuka c’est par ici : https://cosmoz.bio/les-bienfaits-du-miel-de-manuka/

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